전체 글187 [불안장애] 심장이 쿵! 왜 이렇게 늘 초조하고 불안한 걸까? - 불안증 증상 자가진단 치료 및 극복방법 우리가 살아가고 있는 이 시대는 24시간이 부족하게 느껴질 만큼 업무량 및 학습량이 넘쳐나고, 다양한 매체를 통해 끊임없이 다른 사람과 비교하며 각종 스트레스에 노출되기 쉽습니다. 그러다 보면 문득 '나는 잘 살고 있는 것일까' 란 생각이 들기도 하고, 의문이 더 해지다 보면 원인 모를 불안을 느끼기도 합니다. 현대인이라면 한 번쯤은 들어봤을 불안장애(Anxiety Disorder)에 대해 알아보겠습니다. 목차 불안장애는 무엇인가? 증상은? 나는 불안장애 일까? 불안장애 극복하기 불안장애는 무엇인가? 증상은? 위협이 가해지는 상황에서 대부분의 사람들은 불안과 공포를 느끼고 이는 매우 정상적인 정서반응입니다. 그러나 정상적인 단계를 넘어서 막연한 대상에 대하여 혹은 시시때때로 불안을 느낀다면 그에 따른 정.. 2024. 3. 7. 이전 1 ··· 29 30 31 32 다음
