치매권장음식1 [마인드 식단] 치매, 알츠하이머를 예방하는 저속노화 식이요법 MIND Diet - 정의 장점 주요 원칙 추천 대상 권장 제한 음식 한식 식단표 저속노화식단으로 각광받고 있는 마인드 식단(Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay, MIND Diet)에 대해 알아보겠습니다. 목차마인드 식단 정의와 주요 원칙권장 음식 VS 제한 음식식단표 예시 마인드 식단 정의와 주요 원칙 마인드 식단이란 심혈관 질환에 도움 되는 지중해식 식단과 고혈압을 예방하는 대시 식단을 결합하여 구성한 식이요법을 뜻하며 알츠하이머를 예방하고 인지 기능을 유지하는데 초점을 맞춰 체계화되어 있습니다. Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay대시 식단+지중해식 식단 마인드 식단의 장점을 살펴보겠습니다.항산화 물질, 비타민 E, 폴리페놀, 오메가.. 2025. 3. 11. 이전 1 다음
