편파적식습관1 [오소렉시아] 몸에 좋은 음식과 비타민에 집착해요. - 건강음식집착증 섭식 식사 장애 정의 원인 증상 자가진단 테스트 진단 치료 극복 방법 '어떠한 음식을 먹어야 하는가'가 삶의 가장 중요한 고민인 분 계신가요? 음식강박으로 나타나는 오소렉시아(Orthorexia)에 대해 알아보겠습니다. 목차오소렉시아 정의와 원인증상 및 진단치료 및 극복 방법 오소렉시아 정의와 원인 오소렉시아는 건강한 식품에 대한 과도한 관심과 집착을 보이는 섭식장애입니다. 건강을 유지할 수 있다 생각하는 식이요법을 통해 스스로의 가치나 정체성을 만들어 가기 때문에 지나치게 극단적으로 식품을 제한하고 식단을 관리하는 모습을 보입니다. 자신의 음식 섭취 방법이 다른 사람들보다 월등히 낫다고 여기며 지켜지지 않을 경우 죄책감을 느끼거나 자기 비하에 빠질 수 있습니다. 이러한 행동은 건강한 식습관을 추구한다는 생각으로 시작되지만 편식과 극심한 영양불균형을 불러 일으킬 수 있으.. 2024. 5. 3. 이전 1 다음
