마음 감기75 [번아웃증후군] 만사 귀찮고 아무 생각이 안 나요. 우울증이랑 다른건가요? - 번아웃 진행단계 증상 자가진단 테스트 치료 극복방법 번아웃은 말 그대로 소진을 뜻합니다. 내 안에 활활 타던 열정이 사그라들고 작은 불씨마저 완전히 사라진 상태, 그래서 아무런 의욕도 즐거움도 없는 번아웃증후군(Burnout Syndrome)에 대해 알아보겠습니다. 목차 번아웃증후군 정의 및 진행단계 증상과 자가진단 극복방법 번아웃증후군 정의 및 진행단계 번아웃이란 장기간에 걸친 정서적, 신체적, 심리적 스트레스로 인한 상태로 주로 학업이나 업무에서 지속적으로 극심한 부담을 받거나 불만족스러운 환경에서 생활하는 경우 발생할 수 있습니다. 쉽게 말해 만성 스트레스 증후군으로 이로 인해 일상에 대한 흥미와 의욕이 저하되고 전반적인 무기력함을 경험하게 됩니다. 장기간 이와 같은 상태가 유지될 경우 번아웃증후군으로 판단될 수 있습니다. 심리학자 아치 브로드스키와.. 2024. 4. 2. [망상장애] 저 사람이 나를 죽이려 해요. - 망상증 종류 증상 진단 기준 치료 예후 지나가는 행인이 나를 해칠까 두려움에 떠는 사람, 길 한복판에서 내가 이 나라의 대통령이라고 외치는 사람, 사랑하는 사람이 나를 배신한게 분명하다 믿으며 복수를 꿈꾸는 사람, 몸 안에 벌레가 산다거나 기어 다닌다는 생각으로 괴로움을 호소하는 사람, 연예인과 연인관계라 여기며 맹목적으로 집착하는 사람들이 있습니다. 사회적으로 심각한 장애를 유발할 수 있는 망상장애(Delusional Disorder)에 대해 알아보겠습니다. 목차 망상장애 정의 및 종류 증상과 진단기준 치료 및 예후 망상장애 정의 및 종류 망상장애는 현실과 동떨어진 비현실적인 믿음이나 생각을 경험하는 심각한 정신질환 중 하나입니다. 망상장애의 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 신경화학적인 불균형, 과도한 스트레스, 악습적인 사고패턴, 유전적 .. 2024. 4. 1. [조현병] 나는 매일 다른 세상의 나를 만나요. - 금쪽같은 내새끼 금쪽이 정신분열증 환청 망상 원인 증상 전조증상 초기증상 치료 및 예후 나에게는 분명히 보이고 들리고 느껴지는 것들이 전부 거짓이라 한다면 어떨까요? 온통 위협적으로 느껴지는 세상으로부터 스스로를 보호하기 위해 때때로 자기 자신과 타인에게까지 해를 가할 수 있는 조현병(Schizophrenia)에 대해 알아보겠습니다. 목차 조현병이란? 전조증상과 대표증상 치료 및 예후 조현병이란? 조현병이란 이전에 정신분열증으로도 불렸던 정신질환으로 현실과 상상을 구분하지 못하고 혼동하거나 오해하며 살아가는 특징을 보입니다. 현실에 없는 것을 듣거나 보기도 하고, 일관성 없는 생각과 언어를 사용하며 갑작스러운 감정 변화를 보이고, 현실에서 일어나는 일을 혼자만 다르게 왜곡해서 받아들이기 때문에 사회적으로 큰 갈등을 빚기도 하며 대체적으로 대인관계에서 원활한 의사소통에 어려움을 겪습니다. 조.. 2024. 3. 31. [분노조절장애] 화나는 정도가 아니라 나를 통제할 수 없어요. -간헐적폭발성장애 분조장 원인 증상 자가진단 테스트 치료 예후 PTED차이 순간적인 화가 머리끝까지 치밀어서 나를 잃어버릴 것 같은 기분을 느껴본 적 있으신가요? 부적절한 분노 표출로 일상생활에 큰 영향을 받는 간헐적 폭발성 장애/분노조절장애(Intermittent Explosive Disorder, IED)에 대해 알아보겠습니다. 목차 분노조절장애란? 증상 및 자가진단 치료 및 예후 분노조절장애란? 분노조절장애는 스스로 제어하기 어려운 강한 분노로 인해 대인관계에서 갈등을 불러일으키는 정서조절장애입니다. 대체적으로 이상적인 상황에서도 적절하지 않은 분노반응을 나타내는데 그저 심한 화를 내는 정도가 아니라 통제하기 어려운 감정적 폭발이 일어나기 때문에 일상생활에서도 큰 불편을 겪습니다. 분노조절장애의 원인으로는 도파민, 세로토닌, 노르에피네프린 등의 신경전달물질의 불균형 또는 .. 2024. 3. 30. [충동조절장애] 마음과 다르게 과격한 행동과 욕설이 먼저 나와요. - 충동장애 ADHD 차이 종류 증상 치료 예후 감정조절이 어렵다 느끼시나요? 나도 모르게 앞선 행동 후 후회로 가득 찬 하루를 보내시고 계신가요? 행동과 감정을 제어하는데 어려움을 겪는 충동조절장애(Impulse Control Disorder, ICD)에 대해 알아보겠습니다. 목차 충동조절장애 정의 및 종류 증상 및 ADHD와의 차이 치료 및 예후 충동조절장애 정의 및 종류 충동조절장애란 충동으로 인해 생활 전반에 긴장이 생기고 이를 완화하기 위해 일반적이지 않은 공격적 행동이 표출되는 정신장애입니다. 충동조절장애는 단일 질환이 아니기 때문에 매우 다양한 원인과 치료법이 존재합니다. 대부분 환경적, 유전적, 사회심리적 요인이 복합적으로 작용하여 발병하는 것으로 알려져 있습니다. 충동조절장애는 증상에 따라 다양하게 분류할 수 있지만 대표적으로 갑작스러.. 2024. 3. 29. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 ··· 15 다음
