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[특정공포증] 높은 곳, 폐쇄 공간, 피, 천둥, 주사, 비행, 어둠이 무서워요. - 단순공포증 특수공포증 종류 증상 치료 극복방법 평소 불안도가 높지 않음에도 불구하고 특정한 것에 대해 극심한 공포를 느끼는 분이 계신가요? 대상에 따라 동물공포증, 고소공포증, 폐소공포증(폐쇄공포증), 시험공포증 등으로 분류되는 특정공포증(Specific Phobia)에 대해 알아보겠습니다. 목차 특정공포증이란? 유형 및 증상 치료 및 극복 방법 특정공포증이란? 특정공포증은 불안장애 중 하나로 말 그대로 특정한 대상이나 상황 또는 환경에 대해 극심한 공포를 느끼는 질환으로 특수공포증, 단순공포증으로도 불립니다. 두려운 상황이나 대상을 접하면 심할 경우 공황발작을 일으킬 정도로 심각한 불안을 유발하며 여성이 남성에 비해 발병빈도가 2배 정도 높고 아동기 또는 성인기 초기에 시작되어 치료시기를 놓치고 방치하면 수십 년 이상 지속될 수 있습니다. 유형 및.. 2024. 3. 11.
[선택적 함구증] 우리 아이는 낯선 곳에서 조용해져요. 입을 꾹 닫은 아이, 이대로 괜찮을까요? - 함묵증 낯가림 증상 자가진단 및 치료 방법 (금쪽같은 내새끼 금쪽이) 를 관심 있게 시청하는 분 많으시죠? 다양한 방면으로 어려움을 겪고 있는 부모자녀에게 직접적인 해결방법을 제시하며 도움을 주는 TV 프로그램입니다. 최근 필요한 상황에서도 말을 하지 못하고, 입을 닫아버리는 아이들이 방송에 나오며 소아 선택적 함구증에 대한 관심이 높아졌습니다. 비슷한 증상으로 고민하시는 분들에게 선택적 함구증(Selective Mutism)이란 무엇인지, 증상과 자가진단법, 치료법까지 알려드리도록 하겠습니다. 목차 선택적 함구증이란? 유형 및 증상과 자가진단법 치료 및 회복 방법 선택적 함구증이란? 함묵증이라고도 불리는 선택적 함구증이란 불안장애 범주에 속하며 말하기에 어려움을 느끼는 질환으로 여기에서 중요한 점은 기타 언어장애가 존재하지 않고, 특정 상황에서 일반적인 소통이 되지 않는.. 2024. 3. 10.
[범불안장애] 하루 종일 머리 속에서 걱정이 떠나질 않아요. - 불안증 증상 진단과 극복 치료법 특별한 일도 없는데 온종일 걱정에 사로잡혀 계신가요? 어찌할 바 모르겠는 불안으로 일에 집중하기 힘들고, 사람을 만나기 어렵거나 끊임없는 긴장과 초조함으로 불편함을 느낀다면 범불안장애(Generalized Anxiety Disorder, GAD)에 대한 이해가 필요할 수 있습니다. 목차 범불안장애란? 증상 및 진단 범불안장애의 치료 범불안장애란? 범불안장애는 불안장애의 하위유형으로 모든 일에 과잉불안으로 대응하고 그로 인한 여러 가지 신체 통증으로 고통받는 질환입니다. 장애에 대한 이해가 부족하면 흔히 '걱정을 사서 한다.'라고 표현되는 모습처럼 과거, 현재, 나아가 미래까지도 매사 예민하고 염려하는 태도로 마주하게 되며 만성적 신체증상으로 어려움을 겪습니다. 범불안장애의 원인으로는 가족 내 동병 환자가.. 2024. 3. 9.
[광장공포증] 사람이 너무 많아요. 이 곳에서 벗어날 수 있을까요? - 원인 증상 및 치료 극복 방법 출퇴근길 지하철에서, 걸음을 재촉하는 마트 안에서 갑자기 주저앉고 싶어 지며 눈앞이 캄캄해지고 숨이 찬 경험이 있으신가요? 컨디션이 좋지 않은 날 잠시 스쳐 지나가는 증상일 수도 있지만 반복되는 상황에 불편해진다면 광장공포증(Agoraphobia)에 대한 정보가 도움이 될 수 있습니다. 목차 광장공포증이란? 증상 및 발병 원인 치료 및 극복 방법 광장공포증이란? 광장을 떠올려보면 탁 트인 장소가 그려집니다. 그래서 흔히 넓은 곳에서 어려움을 겪는 질병이라 여기기 쉽지만 공황발작 등의 증상이 생겼을 때 이곳에서 도움을 받기 어렵다 느낄 경우 극심하게 불안해지고 공포감으로 고통받는 질환입니다. 따라서 공황장애와 연계된 경우가 많습니다. 막연히 사람 많은 곳이 두렵다기보다 이전의 힘들었던 기억으로 인한 예기불.. 2024. 3. 8.
[분리불안장애] 엄마 나 두고 가지마! 저는 어른인데도 혼자 있는 게 두려워요. - 분리불안증 등교거부 등원거부 자가진단 치료 및 극복 방법 다 큰 성인이지만 혼자 있는 것이 무섭고, 알 수 없는 불안감에 사로잡히는 분이 계신가요? 다른 아이들과 다르게 엄마 곁만 맴돌며 어린이집도 학원도 다니지 못하는 자녀가 걱정되시나요? 분리에 대한 과한 두려움과 걱정으로 인해 일상생활에 어려움을 겪게 되는 분리불안장애(Separation Anxiethy Disorder)에 대해 알아보겠습니다. 목차 분리불안장애란? 소아 분리불안장애 VS 성인 분리불안장애 분리불안장애 자가진단 분리불안장애 치료 및 극복방법 분리불안장애란? 소아 분리불안장애 VS 성인 분리불안장애 대부분의 사람들은 새로운 환경, 낯선 장소에서 일시적인 불안함을 느낍니다. 일반적인 분리불안은 시간이 지나며 자연스럽게 줄어들지만 분리불안장애의 경우 이 상태가 지속 혹은 악화되는 경험을 하게 됩.. 2024. 3. 8.

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