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[우울증] 매일이 무기력하고, 아무 것도 하기 싫어요. - 우울장애 원인 증상 자가진단 테스트 치료법 무엇을 해도 재미 없고 무기력하신가요? 자꾸만 이유 모를 화가 나고 느닷없이 슬퍼지시나요? 아무리 검사를 받아봐도 문제를 발견 못하는데 계속 몸이 아프고 의욕이 없으신가요? 감정, 신체, 행동, 생각까지도 부정적인 변화를 일으키는 우울증(Depression)에 대해 알아보겠습니다. 목차 우울증이란? 증상 및 자가진단 치료 및 극복 방법 우울증이란? 우울증은 일상생활에 지장을 주는 신체적, 정서적 증상을 동반하며 지속적인 우울감을 느끼고 흥미와 의욕을 잃게 만듭니다. 우울장애는 매우 흔한 정신질환 중 하나로 일시적 우울감과는 구분되어야 하며 개인의 의지로 증상을 개선시키기 어렵기 때문에 불편함이 장기간 유지되면 전문가를 찾는 것이 도움이 됩니다. 우울증의 원인으로는 가족 내 발병률에 주목하는 유전적 요인,.. 2024. 3. 14.
[경계성 인격장애] 나는 누구일까요? - 경계성 성격장애 특징 증상 자가진단 테스트 치료 인간관계가 두렵고, 사회적 이미지에 대해 불안하며 감정이 수시로 변해 걱정되시나요? 대인관계에 큰 어려움을 겪는 경계성 인격장애(Borderline Personality Disorder, BPD)에 대해 알아보겠습니다. 목차 경계성 인격장애 특징 증상 및 자가진단 치료 및 극복방법 경계성 인격장애 특징 경계성 인격장애는 인격장애의 하위유형으로 감정 조절과 자아에 관련된 어려움을 겪으며 일상생활에서 경계적 특징을 보이는 질환입니다. 대부분 관계, 성격, 자아 이미지의 불안정성을 가지며 아래와 같은 특성을 보입니다. 관계 불안정성 - 타인과의 관계에서 불안정한 패턴을 보이며 가까운 사람들과의 관계에서 지나치게 친밀하거나 거리를 둔다고 느낄 수 있습니다. 감정 불안정성 - 급격한 감정 변화 또는 감정 표현이 .. 2024. 3. 13.
[경계성 지능장애] 우리 아이는 조금 다른 것 같아요. -증상 자가진단 테스트 치료 및 접근법 우리 아이는 분명 일상생활에 큰 문제가 없는데 소통이 잘 안 되거나 생각을 알 수 없어 염려된 적 있으신가요? 인지장애는 아닌 모호한 경계, 경계성 지능장애(Borderline Intellectual Functioning)에 대해 알아보겠습니다. 목차 경계성 지능장애란? 증상 및 자가진단 치료 및 접근법 경계성 지능장애란? 지능에는 수치화 된 범주가 존재합니다. 경계성 지능장애란 흔히 평균 이하의 지능을 가진 질환이라고 여겨집니다. 하지만 대부분 일반적인 삶을 영위할 수 있으나 특정 상황이나 부분에 대해 제한적 이해도를 가지고 있으며 주변의 도움 또는 지원이 필요할 수 있습니다. 경계성 지능장애는 경도의 지능 장애와는 구별됩니다. 일부는 평균이상의 지능을 가질 수 있으나 학습 능력이나 사회적 기능에 어려.. 2024. 3. 12.
[사회불안장애] 끝없는 불안, 이 사람은 나를 어떻게 생각할까? 저 사람은 무슨 생각을 하는걸까? 사회불안증 소셜포비아 자가진단 테스트 원인 증상 치료법 세상이 나를 외면하고 모든 사람들이 나로부터 등 돌리고 있는 것 같으신가요? 사회에 대한 불안이 불만으로 성장하여 일상생활에 큰 어려움을 겪는 사회불안장애(Social Anxiety Disorder, SAD)에 대해 알아보겠습니다. 목차 나는 사회불안장애일까? 원인과 증상 치료 및 회복 방법 나는 사회불안장애일까? 사회불안장애란 전반적인 사회 상황에서 과도한 불안이나 두려움을 느끼는 질환으로 대인관계나 사회적 상호작용에서 불편한 경험이 반복되며 일상생활에 지장을 받게 됩니다. 사회불안장애 자가진단은 다음과 같습니다. 타인 앞에서 어떠한 행동이 관찰되는 상황을 극도로 불안해한다. (대화, 식사, 연설 등) 사회적 상황에 거의 대부분 불안이나 공포를 느낀다. 공포와 불안을 견디며 회피하려 한다. 타인에게 부.. 2024. 3. 12.
[특정공포증] 높은 곳, 폐쇄 공간, 피, 천둥, 주사, 비행, 어둠이 무서워요. - 단순공포증 특수공포증 종류 증상 치료 극복방법 평소 불안도가 높지 않음에도 불구하고 특정한 것에 대해 극심한 공포를 느끼는 분이 계신가요? 대상에 따라 동물공포증, 고소공포증, 폐소공포증(폐쇄공포증), 시험공포증 등으로 분류되는 특정공포증(Specific Phobia)에 대해 알아보겠습니다. 목차 특정공포증이란? 유형 및 증상 치료 및 극복 방법 특정공포증이란? 특정공포증은 불안장애 중 하나로 말 그대로 특정한 대상이나 상황 또는 환경에 대해 극심한 공포를 느끼는 질환으로 특수공포증, 단순공포증으로도 불립니다. 두려운 상황이나 대상을 접하면 심할 경우 공황발작을 일으킬 정도로 심각한 불안을 유발하며 여성이 남성에 비해 발병빈도가 2배 정도 높고 아동기 또는 성인기 초기에 시작되어 치료시기를 놓치고 방치하면 수십 년 이상 지속될 수 있습니다. 유형 및.. 2024. 3. 11.

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