[액취증] 아무리 씻어도 지독한 냄새가 나요. - 땀악취증 정의 원인 증상 자가진단 테스트 치료 음식 극복 방법

액취증

 

심한 암내로 사람과 만나면 움츠러들고, 땀이 나는 상황을 피하려 애쓰시나요? 다한증에서 발전할 수 있고 취한증 이라고도 불리는 액취증(Bromhidrosis)에 대해 알아보겠습니다.

 

목차

액취증 정의와 원인
증상 및 진단 방법
치료 및 극복 방법

 

액취증 정의와 원인

  액취증이란 기본적으로 무색무취인 땀을 분비하는 땀샘이 특정 박테리아와 작용하여 생기는 화학물질에 의해 다양한 냄새를 일으키는 질환입니다. 사람에 따라 땀을 더 많이 발생시키거나 화학작용이 더 강하게 일어나 심한 체취를 만들게 되고 이는 사회적으로 많은 제약과 지장을 불러일으킵니다.

 

  액취증의 원인은 여러 가지일 수 있습니다.

• 가족 내 액취증 환자가 있는 경우 유전적으로 취약할 수 있습니다.
• 다른 사람보다 더 많은 땀을 분비하는 경우 박테리아와 작용하여 강한 체취를 발생시킬 수 있습니다.
• 코리네박테리아(Coryne bacteria), 프로피오니박테리아(Propioni bacterai), 아세트산(Acetic acid bacteria) 등 냄새를 유발하는 특정 박테리아가 있을 경우 액취증을 야기할 수 있습니다.
• 청결하지 못한 위생은 액취증에 영향을 줄 수 있습니다.
• 카페인, 알코올, 고단백 식품, 매운 음식, 양파와 마늘의 과도한 섭취는 강한 냄새를 유발할 수 있습니다.
• 호르몬 변화, 심한 스트레스, 대사질환이 있는 경우 증상이 악화될 수 있습니다.

 

증상 및 진단방법

  액취증의 증상은 다음과 같습니다. 자가진단 결과 많은 부분에 해당된다면 적절한 치료를 위해 전문가와의 상담을 권장합니다.

• 가장 주요한 증상은 강한 체취입니다. 이는 주로 인중, 겨드랑이, 발 등 땀샘이 많이 발생하는 부위에서 발생합니다.
• 겨드랑이 땀이 많은 경우 귀지 또한 젖어있는 물귀지를 보일 수 있습니다.
• 땀으로 인한 착색 때문에 흰 옷을 입기 어렵습니다.
• 여성의 경우 생리기간, 배란기 때 증상이 더욱 심해집니다.
• 체취가 심할 경우 부패된 음식 또는 특정 물질의 냄새와 비슷합니다. 이는 주변 사람에게 불쾌감을 줄 수 있고 사회적으로 위축되거나 고립될 가능성을 줍니다.
• 체취로 인해 자신감이 떨어지고 우울과 불안이 높아질 수 있습니다.
• 사회적 상호작용이나 대인관계에 부정적 영향을 줄 수 있고 지속될 경우 우울증, 사회불안장애 등의 정신질환을 야기할 수 있습니다.
• 사회적 혹은 일상적인 활동에 참여하기 어렵거나 피하는 경향을 보입니다. 

  액취증 진단은 겨드랑이 또는 다량의 땀이 발생하는 부위의 피부를 스캔하고 분석하는 냄새 테스트, 가족력이 있는지 확인하는 유전적 요인 확인, 마른 귀지가 아닌 물귀지가 나오는지 체크하는 귀지 양상 확인 등을 통해 이루어집니다. 다른 피부질환과 구분하기 위해 피부 소독 절차가 병행될 수 있고, 필요한 경우 요로검사 또는 혈액검사 등이 추가적으로 이루어질 수 있습니다.

 

치료 및 극복 방법

  액취증의 치료는 원인과 증상의 중증도에 따라 다양한 접근법을 시도해 볼 수 있습니다.

• 박테리아의 증식을 억제하고, 체취를 줄이기 위해 항생제 또는 항콜린제(Anticholinergic) 등의 약물이 처방될 수 있습니다.
• 땀샘 활동을 일시적으로 줄이기 위해 보톡스를 주사하여 심한 증상을 관리할 수 있습니다.
• 데오드란트는 땀샘 활동을 줄이고 체취를 감소하는데 도움이 될 수 있습니다.
• 증상이 심할 경우 땀샘 제거 수술(땀샘흡입술)을 실시할 수 있습니다.

  적절한 치료와 꾸준한 관리를 통해 액취증의 증상을 완화하고 무리 없는 일상생활을 보낼 수 있습니다. 고지방, 고칼로리, 유제품 등의 음식은 체취를 더욱 강조할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 반면 항산화작용을 일으키는 비타민 A, C, E 등은 증상 완화에 도움을 줄 수 있고 수분이 많은 과일, 신선한 야채 등도 체취를 완화하는데 영향을 줍니다. 산뜻한 향을 가진 페퍼민트, 레몬수, 녹차 역시 강한 체취를 가리는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

글을 마치며

 

  나에게서 나는 냄새로 다른 사람이 불쾌할까 고민하는 것은 참 서글픈 스트레스일 것 같습니다. 타고난 체질은 변화시키기 어렵지만 깨끗한 의류, 주기적인 샤워 등의 위생관리와 강한 향을 내는 음식조절을 통해 사람들과의 손을 놓고 고립되는 일이 없도록 따뜻한 응원을 전합니다.

 

이 글을 읽고 계신 당신의 몸과 마음이 모두 평안한 하루가 되시길 바랍니다.

 

 

<함께 읽으면 도움되는 글>

2024.05.05 - [몸 감기] - [다한증] 갑자기 땀이 비 오듯 쏟아져요. - 땀과다증 정의 종류 원인 증상 자가진단 테스트 진단 기준 치료 극복 음식

[다한증] 갑자기 땀이 비 오듯 쏟아져요. - 땀과다증 정의 종류 원인 증상 자가진단 테스트 진단

2024.03.12 - [마음 감기] - [사회불안장애] 끝없는 불안, 이 사람은 나를 어떻게 생각할까? 저 사람은 무슨 생각을 하는걸까? 사회불안증 소셜포비아 자가진단 테스트 원인 증상 치료법

[사회불안장애] 끝없는 불안, 이 사람은 나를 어떻게 생각할까? 저 사람은 무슨 생각을 하는걸까?

2024.03.14 - [마음 감기] - [우울증] 매일이 무기력하고, 아무 것도 하기 싫어요. - 우울장애 원인 증상 자가진단 테스트 치료법

[우울증] 매일이 무기력하고, 아무 것도 하기 싫어요. - 우울장애 원인 증상 자가진단 테스트 치