[위하수증] 소화제를 먹어도 소화가 안 돼요. - 위무력증 위무기력증 정의 원인 증상 주요 특징 치료 약

 

위하수증

 

  뭘 먹어도 금방 배가 부르고 소화가 잘 안돼서 고생 중이신가요? 만성적인 소화불량을 일으킬 수 있는 위하수증(Gastroptosis)에 대해 알아보겠습니다.

 

목차

위하수증 정의와 원인
증상과 주요 특징
치료 및 극복 방법

 

위하수증 정의와 원인

  위하수란 위가 일반적인 크기나 위치에서 벗어나 하부로 처져있는 상태를 뜻합니다. 위하수증은 늘어진 위로 인해 운동능력과 긴장이 약해지면서 소화에 지장을 주는 질환입니다. 일반적으로 위에서 소화된 음식물은 소장으로 이동하게 되는데 위하수증이 있는 경우 저하되거나 멈춘 위 운동에 의해 소화되지 않은 음식물을 장으로 전달하거나 이동이 지연되는 특징을 보입니다. 

 

  위하수증의 원인은 다양할 수 있습니다.

• 당뇨병은 대표적인 위하수증의 원인입니다. 당뇨에 의한 신경손상은 위 운동을 제어하는 신경에도 영향을 미칠 수 있으며 실제 당뇨병 환자 중 1/3 정도는 위하수증을 경험합니다.
• 위 또는 식도의 근육 약화나 기능 이상으로 정상적인 위 운동이 어려울 수 있습니다.
• 루푸스, 파킨슨병, 백혈병, 갑상선 기능 저하 등의 질환으로 신경손상이 일어난 경우 위 운동이 멈추거나 느려질 수 있습니다.
• 식도염, 위궤양, 위암, 식도 폐쇄증과 같은 소화기질환으로 인해 위의 운동이 방해될 수 있습니다.
• 오피오이드(Opioid)와 같은 아편성 진통제나 항정신병 약물의 부작용으로 위 운동이 저하될 수 있습니다.
• 자율신경 기능에 어려움이 있을 경우 위 하수증을 유발할 수 있습니다.
• 감각신경장애로 위세포가 적절한 신호를 전달받지 못할 경우 위 운동에 영향을 줄 수 있습니다.
• 고지방, 고당분의 음식, 폭식, 과식, 건조한 음식을 자주 먹는 식사습관은 무리한 위 운동을 요구합니다.
• 음식을 급하게 먹거나 과도한 흡연, 음주, 장시간 앉아있거나 운동이 부족한 생활습관은 증상을 악화시킬 수 있습니다.
• 극심한 스트레스는 소화체계에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

 

증상과 주요 특징

  위하수증은 음식이 위에 오래 남아있기 때문에 적은양의 음식으로도 금방 배가 부르다고 느낍니다. 따라서 일반적인 식사량을 채우지 못하고 식사를 중단하기 쉽습니다. 지속적인 조기 포만감으로 인해 식욕이 감소하거나 식사에 대한 흥미를 잃을 수 있습니다. 

 

  소화가 되지 않고 장시간 위에 머무르는 음식으로 인해 구역감이 생기고 이는 구역질과 구토를 유발합니다. 구토 시 소화되지 않은 음식물이 그대로 나오는 경우가 많습니다. 반복되는 구토와 식욕부진은 체중 감소로 이어집니다. 

 

  소화 되지 않은 음식물로 인해 가스가 차거나 잦은 트림, 복부 팽만감을 느낄 수 있습니다. 또한 위산이 역류하여 속 쓰림이나 식도 염증을 불러일으킵니다. 더불어 위장관 내 압력이 증가하여 복부 통증을 느끼거나 원활하지 않은 위 근육 운동으로 인해 불편감을 경험합니다. 

 

  만성적인 소화불량은 변비나 설사로 이어질 수 있습니다. 소화되지 않은 음식물이 장으로 이동하고 장의 운동패턴을 변화시키며 불규칙한 배변이 나타날 수 있습니다.

 

  제한적인 식사와 구토는 영양결핍을 야기합니다. 특히 철분, 칼슘, 비타민, 미네랄이 부족해질 수 있고 이는 빈혈, 면역력 저하, 골다공증, 근육 경련, 기억력 감퇴, 손발 저림 등의 문제를 일으킬 수 있습니다. 구토는 체내 수분을 잃게 해 탈수가 동반될 수 있습니다. 이로 인해 생기는 전해질 불균형은 두통, 피로, 무기력, 부정맥, 경련 등의 문제를 발생시킵니다.

 

치료 및 극복 방법

  위하수증의 증상 완화를 위해 약물치료가 권장됩니다. 구체적으로 위산을 줄여 역류를 감소시키는 프로톤 펌프 억제제(PPIs)에는 라니티딘(Ranitidine), 오메프라졸(Omeprazole)이 있습니다. 위산 분비를 억제하는 H2 수용체 길항제(차단제)로는 파모티딘(Famotidine), 시메티딘(Cimetidine)이 있습니다. 더불어 위장의 경련과 불편함을 줄이는데 도움 되는 경련억제제(진경제)가 처방될 수 있습니다.

 

  위하수증은 식습관과도 관련 깊기 때문에 회복을 위해서는 식이요법이 중요합니다. 급하게 과식하기보다는 적은 양을 자주 먹는 식사습관이 도움 될 수 있습니다. 식사 후 원활한 소화를 위해 2-3시간은 눕거나 기대지 않는 것이 좋습니다. 지나친 저체중 혹은 과체중일 경우 증상이 악화될 수 있으므로 정상체중을 유지하려는 자세가 필요합니다. 이밖에도 복부에 압력이 가해지지 않도록 몸을 구부리는 자세를 피하고, 머리 부분을 높게 하고 수면을 취하는 것이 증상을 완화할 수 있습니다. 더불어 금연과 스트레스 관리 역시 위하수증 극복을 돕습니다.

 

  아래와 같은 음식은 위하수증에 도움이 될 수 있습니다.

• 닭가슴살, 생선 등의 저지방 고단백 식품은 위 운동을 촉진하고 소화를 돕습니다.
• 견과류, 곡물 등에 포함된 섬유질은 소화를 돕지만 지나친 섭취는 위에 부담을 줄 수 있으므로 적절한 균형이 중요합니다.
• 녹즙, 주스, 수프 등의 액체 음식은 소화가 쉽고 위 운동을 돕습니다.
• 아보카도, 올리브 오일과 같은 식물성지방은 소화과정에 좋은 영향을 줍니다.
• 고기류 보다 야채, 과일, 콩류 등의 채식식품은 소화에 더 적은 에너지를 소모하여 위의 피로를 줄입니다.
• 일부 환자에게는 간헐식이 효과적일 수 있습니다. 그러나 심한 증상으로 어려움을 겪고 있다면 전문가와의 상담을 통해 적합한 식이요법을 찾는 것이 중요합니다.

 

글을 마치며

 

  위하수증 환자 일부는 줄어들지 않는 식탐과 소화불량 사이에서 고통받는 경우가 많습니다. 적극적인 치료에 앞서 건강을 해치는 식사습관과 생활패턴을 조금 더 나의 몸을 위한 방향으로 바꾸어 나갈 수 있기를 응원합니다.

 

이 글을 읽고 계신 당신의 몸과 마음이 모두 평안한 하루가 되시길 바랍니다.

 

 

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