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[소장세균과다증식] 장내 세균이 늘어나는 병 - SIBO 정의 원인 증상 합병증 치료 회복 방법 과민성 대장 증후군도 아닌데 배가 자주 아프고 소화불량에 시달리시나요? 소장 세균 과다 증식(Small Intestinal Bacterial Overgrowth, SIBO)에 대해 알아보겠습니다. 목차소장 세균 과다 증식 정의와 원인증상과 합병증치료 및 회복 방법 소장 세균 과다 증식 정의와 원인  소장 세균 과다 증식이란 소장에서 비정상적으로 많은 세균이 증식하거나 대장에 존재하는 세균이 소장으로 이동하여 소화불량과 영양흡수장애를 유발하는 상태를 뜻합니다.   소장 세균 과다 증식의 원인은 다양하고 복합적일 수 있습니다.소장 운동 장애로 소장이 정상적으로 음식물을 이동시키지 못함에 따라 세균이 과다 증식할 수 있습니다.소장 협착, 장 벽에 주머니가 생기는 게실증 등의 구조적 이상으로 세균이 과도하게 증.. 2024. 7. 19.
[온열질환] 한여름 더위 먹었어요. - 온열병 땀띠 열사병 일사병 열경련 열실신 정의 이유 원인 초기 증상 치료 예방 응급처치 방법 경미한 열발진에서부터 생명을 위협하는 열사병까지 다양한 온열질환(Heat-related illnesses)에 대해 알아보겠습니다. 목차온열질환 발생 이유유형별 초기 증상치료 방법 및 예방법 온열질환 발생 이유  온열질환이란 고온 환경에 장시간 노출되거나 과도한 활동을 통해 체내 수분과 전해질 불균형이 생겼을 때 나타나는 다양한 양상을 통칭하는 말입니다.    온열질환의 원인은 유형에 따라 달라질 수 있습니다.장시간 고온 다습한 환경에 노출될 때격렬한 활동으로 인해 체온이 급격히 상승할 때충분한 수분 섭취가 이루어지지 않을 때통풍이 원활하지 않은 옷을 입었을 때땀을 많이 흘려 체내 수분과 염분이 심각하게 부족할 때영유아, 노인, 만성질환자 등의 고위험군일 때 유형별 초기 증상  온열질환의 종류와 초기 증상.. 2024. 7. 18.
[SIADH] 하루 종일 나른하고 소변 색이 짙어요. - 항이뇨호르몬 부적절 분비 증후군 정의 원인 증상 합병증 진단 검사 기준 치료 방법 항이뇨호르몬 분비가 부족하면 심한 갈증과 소변을 자주 보는 요붕증이 발생합니다. 이와 반대로 과도한 항이뇨호르몬 분비로 인해 발병하는 항이뇨호르몬 부적절 분비 증후군(Syndrome of Inappropriate Antidiuretic Hormone Secretion, SIADH)에 대해 알아보겠습니다. 목차SIADH 정의와 원인증상 및 합병증진단검사 및 기준과 치료 방법 SIADH 정의와 원인  SIADH란 과도하게 분비되는 항이뇨호르몬(ADH)에 의해 저나트륨혈증을 비롯한 다양한 증상이 동반되는 질환입니다. 뇌하수체 후엽에서 분비되는 항이뇨호르몬은 신장의 수분 재흡수를 촉진하여 체내 수분 균형을 유지하는 역할을 합니다. SIADH의 경우 체액 상태와 상관없이 항이뇨호르몬이 다량으로 분비되면서 체내 수.. 2024. 7. 15.
[요붕증] 심한 갈증과 잦은 소변으로 힘들어요. - 항이뇨호르몬 결핍증 정의 원인 증상 합병증 치료 극복 방법 시도때도 없이 갈증이 심하게 나고 자주 소변을 봐야 하는 요붕증(Diabetes Insipidus, DI)에 대해 알아보겠습니다. 목차요붕증 정의와 원인증상과 합병증치료 및 극복 방법 요붕증 정의와 원인  요붕증은 항이뇨 호르몬(ADH, Vasopressin)의 분비 부족 또는 작용 이상으로 발생하는 질환입니다. 항이뇨호르몬 결핍증이라고도 불립니다. 항이뇨 호르몬은 신장 내부 집합관에서 수분을 재흡수하여 소변의 농도를 조절하는 역할을 하는데 분비가 저하되거나 신장이 제대로 반응하지 못하는 경우 과도하게 희석된 소변으로 인해 다량의 소변이 배출되게 됩니다.    요붕증은 원인에 따라 중심성 / 중추성 요붕증(Central Dibetes Inspidus)과 신성 / 신장성 요붕증(Nephrogenic Dia.. 2024. 7. 13.
[여름제철음식] 6월 7월 8월 건강 챙기는 음식 계속되는 무더운 날씨에 건강에 도움 되는 맛도 좋고 몸에도 좋은 제철음식을 알아보겠습니다. 목차여름 제철음식 특징음식별 특징과 효능추천 요리 5가지 여름 제철음식 특징  여름철 제철음식의 특징은 다음과 같습니다.여름 제철음식은 대부분 소화가 쉽습니다. 수박, 참외, 오이 등은 소화불량을 예방하기에 더운 날씨에도 부담 없이 섭취하기 좋습니다.제철에 수확한 식재료는 신선한 맛과 향을 지닙니다. 여름철 복숭아는 더욱 달콤하고, 오이는 시원한 향을 느낄 수 있습니다. 여름철 과일은 수분 함량이 높습니다. 수박, 참외, 멜론 등은 체내 수분을 보충해 탈수를 예방합니다.비타민, 항산화물질이 풍부합니다. 특히 복숭아, 자두, 블루베리 등은 면역력 강화 및 세포 손상방지에 좋습니다.여름철 채소는 열량이 낮고 식이섬유가.. 2024. 7. 12.
[저잔사식] 장에 부담을 주지 않는 식이요법 염증성 장 질환으로 고생 중이라면 적용하기 좋은 저잔사 식이요법(Low Residue Diet)에 대해 알아보겠습니다. 목차저잔사식 정의와 주요 원칙목적 및 권장 대상추천 음식 VS 제한 음식 저잔사식 정의와 주요 원칙  저잔사식이란 소화기관의 부담을 줄이기 위해 식이섬유를 비롯한 쉽게 소화되지 않는 음식 잔여물을 최소화한 식이요법입니다. 해당 식품군으로 구성된 식단을 통해 소화기계의 휴식을 주고 설사, 복부 팽만감, 복통 등의 다양한 증상과 만성적인 염증을 완화합니다.   저잔사식의 주요 원칙은 다음과 같습니다.정제 곡물, 껍질 제거한 과일 및 채소, 잘 익힌 단백질 등 저섬유질 식품을 선택합니다.통곡물, 생채소, 껍질 있는 과일, 견과류 등 고섬유질 식품을 피합니다.이외에도 매운 음식, 고지방 음식,.. 2024. 7. 11.

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