[위축성위염] 위염이 낫지 않아요. - 만성위염 정의 원인 증상 특징 합병증 치료 음식 회복 방법

위축성위염

 

  툭하면 생기는 속 쓰림과 소화불량, 정신없는 생활에 쫓겨 방치된 위염과 함께 살아가시나요? 위염의 가장 흔한 형태인 위축성 위염(Atrophic Gastritis)에 대해 알아보겠습니다.

 

목차

위축성 위염 정의와 원인
증상 및 합병증
치료 및 회복 방법

 

위축성 위염 정의와 원인

  위축성 위염은 위염의 대표적인 유형으로 만성 염증으로 인해 위벽의 점막이 얇아지고, 소화액을 만드는 위선이 망가진 상태를 뜻합니다. 이로 인해 소화 효소와 위산 분비가 줄어들고, 소화기능이 저하될 수 있습니다. 

 

  위축성 위염의 원인은 다음과 같습니다.

• 헬리코박터균(H. pylori)에 감염되면 위 점막에 지속적인 염증을 일으키며 방치될 경우 위축성 변화가 발생할 수 있습니다.
• 만성적인 위장 질환이 있을 경우 유지되는 염증이 위 점막을 손상시키고 위액을 분비하는 위샘 소실을 유발할 수 있습니다.
• 자가면역질환자의 일부 면역체계는 위샘을 공격할 수 있고 이러한 자가면역성 위염은 위축성 위염의 형태를 보이며 비타민 B12 결핍으로 인해 악성 빈혈이 동반될 수 있습니다.
• 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs) 등의 소염진통 효과를 가진 특정 약물은 위축성 위염을 유발할 수 있습니다.
• 과도한 음주, 흡연 등의 생활습관은 증상을 악화시킬 수 있습니다.

 

증상 및 합병증

  위축성 위염의 증상은 질환의 진행도에 따라 다양한 양상을 보일 수 있습니다. 

• 상복부에 묵직한 통증 또는 불편감을 느낍니다.
• 복부 불편감은 식사 후에 더 심해집니다.
• 잦은 트림, 속 쓰림, 가스가 차는 느낌을 경험합니다.
• 식후 더부룩하거나 소화가 잘 되지 않습니다.
• 음식을 먹으면 메스꺼움을 느낍니다.
• 구역감이 심할 경우 구토로 이어집니다.
• 식욕이 감소하고 음식에 대한 흥미를 잃습니다.
• 지속적인 소화불량, 식욕부진은 체중감소를 일으킵니다.
• 위산 분비 감소로 비타민 B12 흡수가 어려워집니다. 이는 빈혈로 이어질 수 있습니다.
• 피로, 두통, 가슴 두근거림, 창백한 피부 등의 빈혈 증상이 동반됩니다.
• 무기력, 현기증, 숨 가쁨이 나타날 수 있습니다.
• 기억력 저하, 균형감각 상실, 손발 저림 등의 신경계 증상을 보일 수 있습니다.
• 저하된 소화기능으로 인해 설사 또는 변비가 나타납니다.

 

  위축성 위염이 방치될 경우 아래와 같은 합병증이 발생할 수 있습니다.

• 장상피화생(Intestinal Metaplasia) - 위 점막 일부가 장점막 형태로 변하는 위암 전구 단계입니다.
• 위암(Gastric Cancer) - 만성적인 위 염증은 위 점막 변화를 야기하고 이는 위암 발생 위험을 높입니다.
• 비타민 B12 결핍성 빈혈(Pernicious Anemia) - 자가면역 위염의 경우 위선 파괴로 인한 빈혈을 유발할 수 있습니다.
• 위출혈(Gastric Bleeding) - 위 점막 염증이 심한 경우 손상된 혈관은 위 출혈을 일으킵니다.
• 위병증(Complications of the Stomach) - 위축성 위염이 발생시키는 위점막 파괴는 식도염, 위궤양 등의 위장장애를 동반할 수 있습니다.

 

치료 및 회복 방법

  위축성 위염의 증상을 개선하기 위한 약물은 다음과 같습니다.

• 프로톤 펌프 억제제(PPI)는 위산 분비를 억제해서 증상을 완화합니다. 이는 위축성 위염뿐만 아니라 위산 역류 증상을 보이는 기타 위장장애에도 널리 쓰입니다. 구체적으로 오메프라졸(Omeprazole), 란소프라졸(Lansoprazole), 판토프라졸(Pantoprazole) 등이 처방될 수 있습니다.
• H2 차단제(H2RAs)는 프로톤 펌프억제제와 함께 위산 분비를 억제하는 역할을 합니다. 라니티딘(Ranitidine), 시메티딘(Cimetidine), 파모티딘(Famotidine) 등이 사용됩니다.
• 위장운동촉진제(Prokinetics)는 위장관의 운동을 촉진하여 위축성 위염의 대표증상인 메스꺼움과 구토 증상을 개선합니다. 메토클로프라미드(Metoclopramide)가 흔히 사용됩니다.
• 제산제(Antacids)는 알루미늄과 마그네슘이 함유되어 위산의 산성을 중화시키는 역할로 속 쓰림과 소화불량 증상에 즉각적인 효과를 줍니다.

 

  무엇보다 생활습관과 식습관을 건강한 방향으로 개선하려는 자세가 필요합니다. 흡연과 음주를 줄이고, 자극적인 음식이나 음료를 찾는 것보다 균형 잡힌 식단으로 규칙적인 식사를 하는 것이 중요합니다. 자가면역성 위염일 경우 경구 보충 또는 주사를 통한 비타민 B12 보충이 권장됩니다. 

 

  위축성 위염에 도움되는 음식을 아래와 같습니다.

• 요거트, 저지방 우유, 죽, 차가운 수프 등 소화가 쉬운 음식은 위의 자극을 줄입니다.
• 삶거나 찌는 등 부드럽게 조리된 음식은 편안한 소화를 돕습니다.
• 저지방 고단백 식품은 손상된 조직을 회복하는데 긍정적인 영향을 줍니다.
• 곡류, 과일, 채소 등에 포함된 적당한 식이섬유는 소화를 원활하게 돕습니다.
• 자극적인 양념이나 향신료를 피하도록 합니다.
• 육류, 생선, 유제품, 계란 등에 풍부한 비타민 B12는 빈혈을 예방합니다.
• 충분한 수분을 섭취하여 위 점막을 보호합니다.
• 적은 양의 음식을 여러 번 섭취하는 식습관은 소화에 도움이 됩니다.

 

 

글을 마치며

 

  바쁜 현대인이라면 누구나 한 번쯤 경험해 본다는 위염은 조기발견과 치료로 상당수 문제없이 회복하지만 만성화될 경우 심각한 합병증을 낳을 수 있습니다. 건강을 유지하기 위해서 정기적인 의료검진과 꾸준한 생활습관 관리가 필요합니다. 

 

이 글을 읽고 계신 당신의 몸과 마음이 모두 평안한 하루가 되시길 바랍니다.

 

 

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