분류 전체보기204 [살 찌는 채소 VS 살 빠지는 채소] 당뇨, 다이어트에 도움 되는 식이요법 채소라고 모든 사람의 건강에 도움 되는 것은 아닙니다. 특히 체중 감량, 혈당 조절이 요구되는 환자의 경우 음식 선택에 조금 더 주의를 기울일 필요가 있습니다. 살찌기 쉬운 채소와 살 안 찌는 채소를 비교하여 알아보겠습니다. 목차채소를 먹어야 하는 이유살 찌는 채소살 빠지는 채소 채소를 먹어야 하는 이유 채소가 우리 몸에 하는 역할을 자세히 살펴보겠습니다. 채소는 신체가 정상적으로 기능하고 건강을 유지하는데 중요한 다양한 필수 영양소를 공급합니다.녹황색 채소에 풍부한 비타민 A는 시력보호, 세포 성장, 면역 체계 강화를 돕습니다.브로콜리, 피망, 시금치 등에 풍부한 비타민 C는 강력한 항산화제로 상처 치유, 피부 건강, 면역력 증진에 좋습니다.녹색 잎채소에 많은 비타민K는 뼈 건강, 혈액 응고에 중.. 2024. 8. 11. [건선] 비늘 같은 피부 때문에 노출 많은 여름이 괴로워요. - 자가면역질환 정의 원인 증상 유형 특징 치료 약 극복 방법 늘 건조하고, 붉고 비늘 같은 피부로 인해 일 년 내내 고통받는 건선(Psoriasis)에 대해 알아보겠습니다. 목차건선 정의와 원인유형과 특징치료 및 극복 방법 건선 정의와 원인 건선이란 면역체계 이상으로 피부 세포가 과도하게 빠른 속도로 성장하는 자가면역질환입니다. 정상적인 피부세포는 약 28일 주기로 생성과 탈락을 반복하지만 건선 환자의 경우 3-4일의 짧은 주기로 인해 피부 표면에 과도한 세포가 쌓이게 됩니다. 건선의 원인은 다음과 같습니다.부모 중 한명이 건선일 경우 자녀에게도 발생할 확률이 높아집니다.건선 환자의 약 30%는 가족력이 있으며 PSORS1 유전자 변이와 관련 깊습니다.자가면역반응으로 T 세포가 과도하게 활성화되어 피부 세포 증식을 촉진합니다.면역체계 과잉반응은 피부 발적,.. 2024. 8. 9. [지루성피부염] 과도한 피지 분비로 염증 발적 인설 비듬 비늘이 생겨요. - 지루 피부염 두피염 습진 정의 원인 증상 특징 치료 약 회복 방법 과다한 피지 분비로 피부가 늘 가렵고 발적, 비늘, 염증이 생기는 지루성 피부염(Seborrheic Dermatitis)에 대해 알아보겠습니다. 목차지루성 피부염 정의와 원인증상 및 특징치료 및 회복 방법 지루성 피부염 정의와 원인 지루성 피부염이란 피부 내 피지선이 많이 분포된 부위에서 발생하는 만성 염증성 피부질환입니다. 지루성 습진이라고도 불리며 주로 두피, 얼굴, 가슴 또는 등 상부, 겨드랑이, 서혜부 등에 비늘과 붉은 발진이 나타납니다. 지루성 피부염의 원인은 다음과 같습니다.유전적 요인은 지루성 피부염의 주요 요소로 가족력을 가지는 경우가 많습니다. 피지선이 많이 분포된 부위에서 피지가 과다 분비 되면서 유발될 수 있습니다.피지를 영양분으로 사용하며 피부에 존재하는 말라세지아 효모균(M.. 2024. 8. 7. [카페인 없는 곡물차] 물 대신 마시는 차 물이 우리 몸에서 하는 일과 충분한 수분 섭취가 중요한 이유를 알고 계신가요? 물 대신 마실 수 있는 곡물차(Grain Tea)의 종류와 효능 및 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 목차수분 섭취가 중요한 이유곡물 차 종류와 효능 및 부작용물 대신 곡물 차를 마실 때 주의할 점 수분 섭취가 중요한 이유 수분이 체내에서 어떤 일을 할까요?수분은 세포 내부 및 외부 환경을 조절하여 정상적으로 기능할 수 있도록 돕습니다.물은 혈액을 통해 영양소와 산소를 세포로 운반하고 노폐물을 제거합니다.땀을 분비하고 증발시키며 체온을 조절합니다.적절한 수분 섭취는 체온을 안정적으로 유지하는데 중요합니다.물은 소화액의 주 성분으로 음식물의 소화를 돕습니다.장에서 영양소를 용해 및 흡수시킵니다.관절 사이의 윤활액을 형성해 .. 2024. 8. 2. [레지오넬라증] 마른 기침과 고열이 나고 온 몸이 쑤셔요. - 제 3군 법정감염병 건물관련질병 냉방병 차이 정의 원인 유형 종류 증상 합병증 진단 치료 약 방법 여름 감기, 독감, 냉방병과 헷갈리기 쉬운 레지오넬라증(Legionellosis)에 대해 알아보겠습니다. 목차레지오넬라증 정의와 원인유형별 증상 및 합병증진단 및 치료 방법 레지오넬라증 정의와 원인 레지오넬라증이란 레지오넬라 박테리아에 의해 발생하는 감염병을 뜻합니다. 레지오넬라균(Legionella)은 하천, 호수와 같은 자연수뿐만 아니라 에어컨, 샤워기, 수도꼭지, 스파, 냉각탑 등 실내 급수 시스템에도 존재할 수 있습니다. 에어로졸 형태로 공기 중에 퍼져있는 박테리아가 호흡기를 통해 흡입되며 감염이 발생합니다. 레지오넬라증의 원인은 레지오넬라 박테리아 중 대부분 레지오넬라 뉴모필라(Legionella pneumophila)에 의해 발병합니다. 자연수와 인공수에서 모두 번식 가능하기 때문에 다.. 2024. 7. 30. 이전 1 ··· 11 12 13 14 15 16 17 ··· 41 다음
