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[흉곽출구증후군] 팔 어깨 손 목이 바늘로 찌르는 것 처럼 아파요. - 가슴문증후군 정의 원인 유형 증상 특징 악화 자세 치료 약 수술 극복 방법 자주 양팔과 손이 저리고 통증을 느낀다면 의심해 봐야 할 흉곽출구증후군 / 가슴문증후군(Thoracic Outlet Syndrome, TOS)에 대해 알아보겠습니다.   목차흉곽출구증후군 정의와 원인증상 및 특징치료 및 극복 방법 흉곽출구증후군 정의와 원인  가슴문증후군이라고도 불리는 흉곽출구증후군은 혈관 및 신경이 쇄골과 첫번째 갈비뼈 사이에 위치하는 흉곽출구라는 좁은 공간을 통과하며 압박을 받아 발생하는 혈관학적, 신경학적 상태입니다.    흉곽출구증후군의 원인은 다음과 같습니다.목갈비뼈 / 경늑골(Cervical rib) 등의 선천적 기형이나 근육구조 이상에 의해 신경과 혈관이 눌려 발생합니다.사각근(Scalene muscles), 쇄골하근(Subclavius muscle) 등의 근육 과발달 또는 .. 2025. 3. 13.
[마인드 식단] 치매, 알츠하이머를 예방하는 저속노화 식이요법 MIND Diet - 정의 장점 주요 원칙 추천 대상 권장 제한 음식 한식 식단표 저속노화식단으로 각광받고 있는 마인드 식단(Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay, MIND Diet)에 대해 알아보겠습니다. 목차마인드 식단 정의와 주요 원칙권장 음식 VS 제한 음식식단표 예시 마인드 식단 정의와 주요 원칙  마인드 식단이란 심혈관 질환에 도움 되는 지중해식 식단과 고혈압을 예방하는 대시 식단을 결합하여 구성한 식이요법을 뜻하며 알츠하이머를 예방하고 인지 기능을 유지하는데 초점을 맞춰 체계화되어 있습니다. Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay대시 식단+지중해식 식단    마인드 식단의 장점을 살펴보겠습니다.항산화 물질, 비타민 E, 폴리페놀, 오메가.. 2025. 3. 11.
[RSV 감염증] 영유아 폐렴, 모세 기관지염의 주요 원인 - 호흡기 세포융합 바이러스 정의 고위험군 전파 경로 잠복기 증상 특징 합병증 치료 약 회복 예방 백신 접종 방법 영유아와 고령자에게 치명적 증상을 유발할 수 있는 호흡기 세포 융합 바이러스(Respiratory Syncytial Virus, RSV)에 대해 알아보겠습니다. 목차RSV 정의와 고위험군전파경로와 잠복기 및 증상 특징치료 및 예방 RSV 정의와 고위험군  RSV는 파라믹소바이러스(Paramyxoviridae)에 속하는 RNA 바이러스로 호흡기 감염을 일으켜 영유아 폐렴과 세기관지염의 주요 원인이 됩니다.  대부분의 만 2세 이전 영유아는 한번 이상의 감염 경험이 있으며 회복 이후에도 완전한 면역이 생기는 것이 아니기에 재감염이 흔하게 일어납니다.    RSV의 고위험군은 다음과 같습니다.6개월 미만 영아 및 미숙아65세 이상 고령자암 환자, 장기이식 환자, 면역억제 치료자 등의 면역저하자만성 폐질환(BP.. 2025. 3. 5.
[저콜린 식단] 암 진단 펫 시티 검사, 심한 체취 완화를 위한 식이요법 몸에서 썩은 비린내가 나는 생선냄새증후군 환자, 펫시티 검사를 앞두고 있는 사람이라면 알아야 할 저 콜린 식단(Low Choline Diet)에 대해 알아보겠습니다. 목차저콜린 식단 정의 및 추천 대상권장 음식 VS 제한 음식식단표 예시 저콜린 식단 정의 및 추천대상  저콜린 식단이란 콜린 섭취를 제한하는 식이요법입니다. 콜린은 지방 대사, 간 건강, 신경 전달에 중요한 필수 영양소이나 일부 질환을 가진 사람 또는 검사를 앞둔 사람은 과도한 콜린 섭취가 해로울 수 있어 제한이 권장됩니다.    저콜린 식단이 필요한 대상은 다음과 같습니다.FDG-PET 검사 준비자해당 검사는 포도당 대사를 평가하는 영상 검사이므로 실시 전 간의 대사활동을 낮추는 것이 중요합니다. 콜린은 간에서 대사 되기 때문에 저 콜린 .. 2025. 2. 28.
[레이노증후군 VS 수족냉증] 손과 발이 창백하고 저린 질환 전격 비교 추운 곳에서 자주 손발이 저리고 색이 변하는 질환, 레이노 증후군(Raynaud's Syndrome)과 수족냉증 / 냉각과민증(Cold Sensitivity)에 대해 알아보겠습니다. 목차정의와 원인 비교증상 및 특징 차이점치료 및 관리 정의와 원인 비교  레이노증후군과 수족냉증 모두 갑작스러운 혈관 수축으로 인해 말초 혈류 공급이 감소하며 손과 발이 차가워지는 상태입니다. 정의 및 유발 요인을 자세히 비교해 보겠습니다. 레이노증후군수족냉증정의혈관이 과도하게 수축하여 말초 혈류 공급이 일시적으로 차단되는 혈관질환혈액순환 장애 또는 체온 조절 이상에 의해 손과 발이 비정상적으로 차갑게 느껴지는 상태발병기전- 스트레스, 차가운 환경 등에 의해 갑작스러운 말초혈관 수축으로 혈류 차단- 손가락, 발가락 색 변화 .. 2025. 2. 24.